8 partes que você precisa lavar com mais freqüência | Saúde

Se não lhe prestar atenção ao couro cabeludo quando lava o cabelo, pode estar cometendo um grande erro. O Dr. Glatter diz que “não é necessário lavar o cabelo diariamente, é importante esfregando e massageando o couro cabeludo todos os dias para evitar o acúmulo de células mortas da pele, as que os ácaros do corpo e as bactérias se dão um banquete”. Também afirma que “massagear o couro cabeludo diariamente, com água morna, não só aumenta o fluxo de sangue, mas também ajuda a eliminar manualmente as células mortas que podem levar à formação de caspa, bem como também um couro cabeludo com coceira, vermelhidão e escamado”.

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3. Debaixo de suas unhasSe você nunca se restriegas as unhas enquanto lava as mãos, realmente não está fazendo um grande trabalho para se proteger dos germes nocivos. O que você deve fazer é embeber um cotonete de algodão com água morna e sabão antes de passá-la por debaixo das unhas para remover toda a sujeira e detritos que se tenham acumulado abaixo.
4. Por trás de suas orelhas
– a Sua mãe tinha toda a razão nisso! Segundo o Dr. Glatter, “área quente e oculta está cheia de glândulas que secretam sebo”. Isso é ruim, porque “a gordura fornece um refúgio ideal para o staphylococcus aureus, a micose da cabeça e do corpo e as bactérias. Se você não é limpo diariamente, podem começar a produzir um cheiro a humidade “.5. Seu umbigo“Os ombligos são quentes, com cantos e recantos, o que os torna um excelente lugar para que as bactérias se escondam”, afirma o Dr. Glatter. É por isso que é importante limpar o seu uma vez por dia com um cotonete embebido em álcool ou água morna e sabão.
6. A parte inferior e os lados de seus pés

Basta mergulhar os pés na casa de banho ou duche não é suficiente esforço para a saúde do pé. Segundo o Dr. Glatter, “o staphylococcus aureus e micose do pé (o fungo que causa o pé-de-atleta) são comuns nestas áreas, especialmente se você suar vigorosamente, e ainda mais se você não estiver usando meias ou simplesmente usar sandálias ou chinelos. “É por isso que você deve lavar e secar entre os dedos dos pés, usando sabão suave todos os dias”.

7. Seus cotovelos e suas rugas
“Os cotovelos e dobras não estão apenas ocultos para você em sua vida diária, mas que, muitas vezes, coloca-os em superfícies sujas (como bancadas, mesas, mesas de restaurantes) sem se dar conta”, explica o Dr. Glatter. “Pode desenvolver uma pele seca e escamosa nos cotovelos que pode ser propenso a micro rupturas da pele que podem servir como porta de entrada para as bactérias, causando infecções de estafilococos aureus na pele e os tecidos moles e os staphylococcus aureus resistente à meticiclina”. Deverá limpar essas áreas ao menos uma vez por dia, com uma esponja de banho ou pano.
8. A parte de trás de seu pescoço

A parte de trás do pescoço é uma região quente, que às vezes é fria e húmida, especialmente se você fizer exercício com frequência ou você tem o cabelo longo. Isso o torna atraente para as bactérias e os ácaros do corpo, que vão tentar prosperar lá. Você deve limpar a parte posterior de seu pescoço diariamente com um pouco de sabão neutro e uma toalhinha úmida e morna.

Fonte: rd
Imagens: depositphotos, pixabay

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